Comment utiliser le suivi des règles pour calculer la période fertile
Jakarta - L'un des moyens couramment utilisés par les femmes pour planifier une grossesse consiste à calculer la période fertile. De cette façon, les femmes savent quel est le bon moment pour avoir des relations sexuelles avec un partenaire afin qu'elles puissent tomber enceintes immédiatement. Cependant, ce n'est pas arbitraire, il existe un moyen de calculer la période fertile.
Afin de calculer plus précisément la période fertile, vous devez d'abord connaître le cycle menstruel. La menstruation se produit lorsque la muqueuse de l'utérus se détache et sort du vagin avec du sang. Lorsque la menstruation est en cours, l'ovule se régénère dans l'ovaire. Une fois arrivé à maturité, l'ovaire le relâchera à nouveau pour être fécondé. Cette condition est connue sous le nom d'ovulation.
L'ovulation elle-même se produit entre 12 et 14 jours avant la prochaine période menstruelle. Cependant, l'ovulation dépend également du cycle menstruel de chaque femme, donc la période est certainement différente. Il y a des femmes avec des cycles menstruels normaux, mais il y a aussi celles dont les cycles sont trop courts ou trop longs.
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Alors, quand dure la période fertile ?
Cette période fertile se produit autour de la période d'ovulation, généralement environ sept à cinq jours avant l'ovulation ou environ 12 à 16 jours avant la prochaine période menstruelle. Cependant, encore une fois, ce calcul n'est précis que si vous avez un cycle menstruel normal, soit environ 28 jours. Si votre cycle est plus court ou plus long, le calcul est différent. C'est pourquoi vous devez enregistrer votre cycle menstruel, afin de pouvoir calculer votre période fertile avec plus de précision.
Pour qu'une grossesse se produise, l'ovule doit au moins être fécondé dans les 12 à 24 heures suivant l'ovulation. Habituellement, la période fertile est calculée sur la base des enregistrements et de l'analyse du cycle menstruel des huit derniers mois environ.
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Utilisation du suivi des périodes pour calculer la période fertile
Initialement, le calcul de la période fertile devait être fait manuellement, en prenant des notes ou en marquant le calendrier lorsque vous aviez vos règles chaque mois. Bien sûr, cela est très gênant, car parfois vous pouvez oublier de marquer et le cycle devient illisible. Maintenant, vous pouvez enregistrer votre cycle menstruel et calculer votre période fertile plus facilement avec Period Tracker.
Alors, comment utiliser Period Tracker pour calculer la période fertile ? Vous devez Télécharger première demande sur votre téléphone. Après cela, accédez à la section Suivi des règles. Entrez la date de vos dernières règles (si vous avez eu vos règles lorsque vous les avez utilisées), ou n'oubliez pas de marquer vos premières règles si vous les avez plus tard.
Chaque fois que vos règles se terminent, n'oubliez pas d'appuyer sur la touche " fin de cycle " Vous pouvez trouver l'icône du calendrier dans le coin supérieur droit, c'est là que des informations sur votre période fertile peuvent être trouvées. Lorsque vous menstruez, la date sera rouge. Cependant, lorsque la période fertile arrive, il y aura une couleur verte sous la date.
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Votre calendrier menstruel sera enregistré automatiquement pour les périodes futures en fonction de la durée du cycle que vous avez saisie dans la description initiale. Si vous êtes en retard ou que vos règles arrivent en avance, vous pouvez le marquer à la date appropriée. Habituellement, la période fertile survient trois à quatre jours après la fin des règles et dure cinq jours. Si vous avez d'autres problèmes ou plaintes, vous pouvez aussi discuter avec un obstétricien via l'application .
