7 habitudes pour prévenir les hémorroïdes

«Pour ceux d'entre vous qui ont souffert d'hémorroïdes, vous savez probablement déjà à quel point ces conditions sont inconfortables. Cependant, les hémorroïdes peuvent en fait être évitées avec quelques habitudes simples. L'une de ces habitudes est d'éviter de rester assis trop longtemps car cela peut augmenter la pression sur les veines de l'anus.

, Jakarta - Les hémorroïdes ou hémorroïdes sont un gonflement et une inflammation des veines du rectum ou de l'anus. Habituellement, les hémorroïdes ne provoquent pas de symptômes ou de douleur. Cependant, même dans les cas bénins, certains signes et symptômes d'hémorroïdes peuvent être ressentis. Pendant ce temps, dans les cas graves, les hémorroïdes peuvent provoquer une douleur atroce, en particulier pendant les selles. Cela peut bien sûr inhiber l'activité de la victime.

Eh bien, avant de ressentir déjà des hémorroïdes, il est bon de connaître certaines habitudes qui peuvent prévenir les hémorroïdes. Car, mieux vaut prévenir que guérir. Curieux de savoir quelles sont ces habitudes ? Voyons la critique ici!

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Habitudes qui peuvent prévenir les hémorroïdes

En fait, les hémorroïdes peuvent être évitées en faisant quelques choses simples, notamment :

  1. Boire beaucoup d'eau . Cela peut aider à ramollir les selles afin que vous n'ayez pas à trop forcer. C'est parce que l'habitude de forcer pendant les selles peut provoquer des hémorroïdes.
  2. Augmenter la consommation de fibres . Manger beaucoup de légumes, de fruits, de grains entiers et de noix peut aider à apaiser les selles.
  3. Éviter de retarder la défécation . Plus les selles ne sont pas expulsées longtemps, plus l'eau est absorbée par les intestins. En conséquence, les selles deviennent plus dures et plus sèches. Cela vous "oblige" à pousser fort pendant les selles et entraîne des hémorroïdes.
  4. Exercice régulier . Cela peut aider à prévenir la constipation, à abaisser la tension artérielle et à perdre du poids.
  5. Éviter certains médicaments . Évitez les médicaments qui ont pour effet secondaire la constipation, par exemple les médicaments qui contiennent de la codéine.
  6. Éviter de rester assis trop longtemps . Cette habitude peut augmenter la pression sur les veines de l'anus.
  7. Gardez la zone anale propre et sèche . Surtout après avoir uriné et déféqué.

Des démangeaisons aux saignements

Les hémorroïdes ne provoquent généralement pas de symptômes, c'est pourquoi de nombreuses personnes ignorent souvent ces problèmes de santé. Cependant, lorsque les symptômes apparaissent, ils sont généralement caractérisés par de légères démangeaisons ou une légère douleur dans la région autour de l'anus. Si vous en êtes encore à ce stade, les hémorroïdes sont encore bénignes.

Les hémorroïdes encore légères peuvent être traitées à domicile en prenant des médicaments disponibles en pharmacie. Cependant, les hémorroïdes peuvent également provoquer divers autres symptômes, notamment :

  • Des démangeaisons autour de l'anus peuvent aussi parfois être ressenties.
  • Il y a une bosse à l'extérieur de l'anus. La grosseur est généralement palpable lors de la défécation. La masse peut être remise en place à l'aide des doigts.
  • Douleur, rougeur et gonflement autour de l'anus. Cela est particulièrement ressenti s'il y a une pression sur l'anus, par exemple en cas de force ou de position assise trop longue.
  • Saignement après défécation. Le sang est rouge vif et s'égoutte généralement à la fin d'une selle.

Si vous ressentez certains de ces symptômes et pensez qu'ils sont des symptômes d'hémorroïdes, c'est une bonne idée de consulter immédiatement un médecin. Pour que le traitement puisse être effectué tôt afin de réduire le risque d'aggravation des symptômes des hémorroïdes.

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Complications pouvant survenir à cause des hémorroïdes

Bien que très rares, les hémorroïdes peuvent déclencher de graves complications chez les personnes atteintes, notamment :

1. Anémie

La perte de sang chronique due aux hémorroïdes peut entraîner une anémie ou un manque de sang. Si une personne est anémique, elle n'a pas assez de globules rouges sains pour transporter l'oxygène à toutes les cellules du corps. Cependant, veuillez noter que l'anémie due aux hémorroïdes est très rare.

2. Hémorroïdes étranglées

Cette condition peut survenir lorsque l'approvisionnement en sang d'une hémorroïde interne est interrompu. En conséquence, les hémorroïdes s'étranglent, provoquant une douleur atroce pour la victime.

3. Caillots de sang

Rapporté de Clinique Mayo , parfois des caillots sanguins peuvent se former dans les hémorroïdes. Cette condition est également connue sous le nom hémorroïdes thrombosées ou hémorroïdes thrombotiques . Bien qu'inoffensifs, ces caillots peuvent être très douloureux. De plus, ces caillots sanguins doivent parfois être piqués et drainés.

Eh bien, ce sont des habitudes qui peuvent prévenir le risque d'hémorroïdes. Pendant ce temps, l'application d'un mode de vie sain tel que l'exercice régulier et la consommation d'aliments riches en fibres doit certainement être mise en œuvre. En plus de prévenir les hémorroïdes, adopter un mode de vie sain peut maintenir la santé globale du corps.

Si vous souffrez d'hémorroïdes qui ne s'améliorent pas malgré la prise de médicaments, il est conseillé de consulter immédiatement un médecin. Eh bien, grâce à l'application , vous pouvez contacter le médecin pour lui poser des questions sur les plaintes que vous ressentez.

Si le médecin recommande de faire un examen physique à l'hôpital, vous pouvez également prendre rendez-vous avec le médecin de l'hôpital de votre choix. Bien sûr, sans avoir besoin de faire la queue ou d'attendre longtemps. Alors qu'est-ce que tu attends? Allez Télécharger application maintenant!

Référence:
Clinique Mayo. Accédé en 2021. Hémorroïdes
Clinique de Cleveland. Consulté en 2021. 5 façons simples de prévenir les hémorroïdes
NHS. Accédé 2021. Piles (hémorroïdes)

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