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, Jakarta - Le cancer de la prostate est un trouble qui survient dans la prostate, qui est une petite glande en forme de noix chez l'homme qui produit du liquide séminal. Ce fluide fonctionne pour la fécondation pendant les rapports sexuels et entraîne une grossesse.

Le cancer de la prostate est l'un des types de cancer les plus courants chez l'homme. Habituellement, le cancer de la prostate se développe lentement et se limite initialement à la prostate, ce qui peut ne pas causer de graves dommages.

Alors que certains types de cancer de la prostate se développent lentement et peuvent nécessiter un traitement minimal, d'autres sont agressifs et peuvent se propager rapidement. Le cancer de la prostate qui est détecté tôt ou lorsqu'il est encore confiné à la prostate, peut avoir une plus grande chance de succès du traitement.

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Comment prévenir le cancer de la prostate

La prostate est un organe situé sous la vessie qui a pour fonction de produire du sperme. Le cancer de la prostate est l'un des cancers les plus fréquents chez l'homme. A mentionné qu'environ 1 homme sur 9 recevra un diagnostic de cancer de la prostate au cours de sa vie.

Le risque de développer un cancer de la prostate augmente avec l'âge. Environ 60 pour cent de tous les cancers de la prostate diagnostiqués surviennent chez des hommes de 65 ans ou plus. Dans de rares cas, le cancer de la prostate touche les hommes de moins de 40 ans. A mentionné que la prévention du cancer de la prostate est liée à l'alimentation et à un mode de vie sain.

Voici quelques moyens de prévenir le cancer de la prostate que vous pouvez faire :

1. Manger des fruits et légumes rouges

Une façon de prévenir le cancer de la prostate chez les hommes est de manger des fruits et légumes rouges. Des exemples de fruits et légumes que vous pouvez consommer sont les tomates, la pastèque et d'autres fruits et légumes rouges. C'est parce que ces fruits et légumes ont un puissant antioxydant appelé lycopène.

A mentionné que les hommes qui mangent des fruits et légumes rouges ont un risque plus faible de cancer de la prostate que ceux qui n'en mangent pas. De plus, quelqu'un qui mange souvent des tomates peut avoir un impact sur son corps pour absorber plus facilement le lycopène. Plus les tomates sont rouges, meilleure est la teneur en lycopène.

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2. Consommer du soja et du thé

Une autre façon de prévenir le cancer de la prostate qui peut survenir est de consommer régulièrement du soja et du thé. Ces aliments contiennent des isoflavones nutritionnelles qui sont associées à un risque réduit de cancer de la prostate. Les isoflavones peuvent également être trouvées dans :

• Savoir.

• Haricots.

• Des noisettes.

• Choux.

• Des noisettes.

Mentionné qu'il existe une relation entre la teneur en thé vert et un risque réduit de cancer de la prostate. Une personne qui boit régulièrement du thé vert a un risque plus faible de développer un cancer de la prostate qu'une personne qui n'en boit pas.

3. Faites de l'exercice régulièrement

Une personne qui fait régulièrement de l'exercice peut réduire le risque de cancer de la prostate. Le surpoids ou l'obésité sont associés à un risque accru de cancer agressif de la prostate. L'exercice régulier peut vous aider à maintenir un poids santé. Les bienfaits de l'exercice peuvent avoir un impact positif, comme une augmentation de la masse musculaire et un meilleur métabolisme. Les sports que vous pouvez faire sont :

• Balade tranquille.

• Courez ou courez.

• Bicyclette.

• Nager.

Essayez de faire de l'exercice régulièrement, car il est bénéfique pour la santé du corps et réduit le risque de diverses maladies, pas seulement le cancer de la prostate.

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Ce sont des moyens de prévenir le cancer de la prostate dans votre corps. Si vous avez des questions sur la maladie, le médecin de prêt à aider. La voie est avec Télécharger application dans téléphone intelligent tu!